Sintomas e tratamento da osteocondrose da coluna lombar

Graças ao andar ereto, o homem não só se tornou o auge da evolução, mas também adquiriu muitos problemas. Devido à posição não natural do corpo de um mamífero, todo o peso recai sobre a coluna. Problemas da região lombossacra estão presentes em cada terceiro habitante do planeta.

O que é osteocondrose da coluna lombar

O principal problema da coluna vertebral na região lombar é que toda a carga do dia recai sobre esta região. Em combinação com a extrema mobilidade, as costas também são submetidas a testes extremos. A coluna lombar é destruída devido a alterações distróficas e deformantes, o aparelho ligamentar enfraquece e perde elasticidade, os discos são comprimidos e a distância intervertebral diminui. Nos estágios críticos da doença, eles começam a ficar cobertos de tecido ósseo, que comprime as terminações nervosas. O resultado é dor. Sintomas de osteocondrose lombar

Os sintomas de problemas na região lombar aparecem lentamente e durante um longo período. Muitas vezes o diagnóstico é feito nas formas avançadas da doença, quando há períodos pronunciados de exacerbação. Portanto, é muito importante saber distinguir os sinais da osteocondrose lombar de uma doença acidental ou resultado da atividade física. Os principais sintomas da doença são os seguintes:

• Dor lombar. Não importa o quão trivial seja, esse sintoma deve fazer você pensar em um exame. Nos estágios iniciais, a dor pode aparecer apenas após levantar pesos, por exemplo, mas sempre, de forma constante. À medida que avança, a dor se tornará constante e, no momento do ataque, tornará-se insuportável.
• As terminações nervosas comprimidas limitam significativamente a capacidade de se mover em diferentes direções. Curvas, giros ou uma simples posição sentada podem provocar ataques dolorosos que descem pela perna ao longo de todo o membro até a canela (uma reminiscência de um choque elétrico).
• A lesão gradual das raízes nervosas provoca uma alteração na sensibilidade das pernas e o sintoma pode aumentar ou diminuir. Caracterizado por uma sensação de queimação, dormência, formigamento, alfinetes e agulhas no sacro e abaixo. Se você ignorar este sinal da doença, provocará fraqueza muscular e degradação dos reflexos tendinosos.
• Diminuição local da temperatura da pele, palidez, ressecamento, flacidez, dor.
• Aumento da transpiração.
• Síndrome espinhal.
• Em estágios extremos da doença, são possíveis disfunções sexuais e problemas ao urinar.

Estágio inicial da osteocondrose lombar

É difícil identificar o estágio inicial da doença devido à irregularidade dos sintomas, que podem se assemelhar ao cansaço comum após o exercício. Os sinais são exclusivamente ortopédicos, mas aos poucos a dor durante a crise se tornará insuportável e as manifestações da doença não terão mais correlação com a atividade física. Com uma visita oportuna a um especialista, o tratamento levará cerca de 2 meses e mais alguns para a recuperação completa. Os principais sinais da doença são:

• dor na região lombar (irritação da raiz nervosa);
• pontadas dolorosas nas extremidades inferiores, que podem ocorrer durante a caminhada;
• estalidos e desconforto característicos, aparecendo especialmente pela manhã.

Osteocondrose lombar 2º grau

Segundo especialistas, a osteocondrose lombar estágio 2 tornou-se a forma mais comum da doença entre os pacientes, já que o primeiro estágio raramente é percebido pelos próprios pacientes e é difícil de diagnosticar. O desenvolvimento da doença provoca sintomas novos e mais pronunciados que acompanham o paciente por muitos anos antes de passar para o terceiro estágio. Os sintomas do segundo grau da doença são os seguintes:

• lombodinia e lombalgia;
• mobilidade primária do segmento espinhal;
• destruição primária do anel fibroso e tecidos adjacentes;
• compressão das raízes nervosas;
• a distância entre as vértebras diminui;
• irritação das terminações nervosas

Osteocondrose lombar 3º grau

Há apenas 20 anos, a degeneração do disco intervertebral de terceiro grau era uma doença de pacientes com mais de 40 anos de idade. Hoje a doença é significativamente “mais jovem”. A osteocondrose da região lombar de 3º grau é considerada um estágio extremamente avançado da doença, quando os exercícios terapêuticos e as massagens já têm efeito mínimo, e os antiinflamatórios e analgésicos tornam-se obrigatórios. Os sintomas gerais desta fase são os seguintes:

• escoliose isquiálgica – inclinação do corpo para longe da origem da doença;
• dormência das extremidades inferiores;
• deformidade da coluna vertebral;
• síndrome radicular;
• formação de hérnias intervertebrais;
• destruição do anel fibroso;
• dor persistente que se espalha das nádegas para as pernas (parte externa das coxas).

Osteocondrose da região lombar 4 graus

Este já é um grau extremo da doença, que só pode se desenvolver se os sintomas forem completamente ignorados por várias décadas. É caracterizada pela completa degradação e destruição do tecido cartilaginoso, deformações degenerativas dos discos. Nesta fase, o paciente pode ficar parcial ou totalmente paralisado ou perder a mobilidade devido à dor, chegando até a ser declarado incapacitado. O tratamento da osteocondrose lombar grau 4 na maioria dos casos clínicos é a cirurgia com suporte medicamentoso ativo.

Exacerbação da osteocondrose lombar

Com sintomas constantes, as exacerbações da osteocondrose lombar têm um forte efeito doloroso. Dor aguda (lumbago) devido a raízes nervosas comprimidas se espalha instantaneamente da parte inferior das costas até o nervo ciático. Em casos críticos, é possível a perda de sensibilidade até os dedos dos pés. Lesões agudas podem perturbar o funcionamento dos sistemas pélvicos (incontinência, disfunção sexual, prisão de ventre). A “síndrome da cauda equina” é especialmente perigosa; causa perda completa de controle abaixo do ponto da doença.

Sintomas de osteocondrose lombar em mulheres

Com todos os sintomas semelhantes, os sinais de osteocondrose lombar na mulher têm características próprias. Eles são determinados pelo fato de que a localização da doença na região pélvica tem um impacto negativo no aparelho reprodutor feminino. Após o desenvolvimento do segundo grau da doença, o ciclo menstrual muda (pode até ser irregular e depender diretamente das exacerbações da osteocondrose). Durante a gravidez, a osteocondrose lombar pode causar parto prematuro ou aborto espontâneo. A sazonalidade das exacerbações nos pacientes também é observada.

Como tratar a osteocondrose lombar

O tratamento da osteocondrose lombar é um processo longo e requer uma abordagem integrada. Com base no estágio da doença, nas suas características e na tolerância pessoal do paciente, são prescritos diferentes tipos de tratamento. O tratamento medicamentoso destina-se apenas a aliviar os sintomas da dor; a doença em si não pode ser curada apenas com medicamentos. O tratamento da osteocondrose da coluna lombossacra utiliza os seguintes métodos:

• acupuntura para estimular reações de recuperação;
• hirudoterapia;
• supressão de processos patológicos;
• todos os tipos de massagens terapêuticas;
• efeito de vácuo para saliências na coluna, na presença de hérnias.

• Regime de tratamento

A abordagem para combater a osteocondrose lombar difere radicalmente dependendo da forma da doença. Algumas manipulações são inaceitáveis durante a fase aguda, mas são úteis durante a remissão. A automedicação no caso desta doença é quase impossível. Um conjunto de exercícios é selecionado e realizado apenas por um massoterapeuta profissional sob a supervisão de um especialista.

O regime de tratamento para osteocondrose lombar na fase aguda é o seguinte:

1. Alívio completo da tensão na coluna. Numa situação ideal, providencie exclusivamente repouso no leito para o paciente. Para maior efeito, é preferível usar colchão ortopédico especial e almofadas para região lombar e pescoço.
2. Uso de relaxantes musculares. A compensação de processos patológicos e dores aumentará o efeito da massagem e aliviará a tensão muscular. É importante lembrar que esses medicamentos têm efeito sedativo, portanto não devem ser utilizados por quem cujo trabalho exige atenção redobrada.
3. Para aliviar as consequências da compressão de um grande nervo, são utilizadas injeções de bloqueio à base de novocaína ou lidocaína.

A fase de remissão é tratada de acordo com o seguinte esquema:

1. A normalização da condução dos impulsos nervosos e a restauração da bainha das terminações nervosas ocorrem com a ajuda das vitaminas B.
2. Os vasodilatadores são usados para normalizar a circulação sanguínea nos tecidos.
3. Fisioterapia de vários tipos destinada a prevenir exacerbações. Existem muitas variedades: terapia magnética, banhos especiais, massagem terapêutica, acupuntura.
4. A terapia por exercício é uma parte obrigatória da terapia de reabilitação. Os exercícios são selecionados individualmente para um caso específico de doença. Esse treinamento ajudará a formar um espartilho muscular, reduzir o estresse regular e restaurar a mobilidade natural da região lombar.

Primeiros socorros para osteocondrose lombar

Quando o paciente consegue se movimentar de forma independente, os primeiros socorros para a osteocondrose lombar são minimizar a mobilidade da região lombar e protegê-la da hipotermia. Você pode tomar analgésicos, mas em doses moderadas para que o médico possa determinar a intensidade da síndrome dolorosa. Nada mais pode ser feito sem o exame de um especialista.

Tratamento medicamentoso da osteocondrose da coluna lombar

Os seguintes medicamentos são divididos em grupos de acordo com seu modo de ação.

• géis, cremes e pomadas – (ajudam a eliminar a dor);
• antiinflamatórios não esteróides;
• AINEs;
• Vitaminas B.

Exercícios

Durante a fase aguda da doença, qualquer exercício com carga é estritamente contra-indicado. A terapia por exercícios para osteocondrose da coluna lombar deve ser acordada com um médico e realizada sob sua supervisão. Pacientes experientes podem se exercitar de forma independente quando conhecem os limites permitidos de sua própria carga. O conjunto de exercícios é selecionado individualmente, de acordo com a intensidade e localização da doença.

Massagem

O uso da massagem para osteocondrose lombar continua sendo um elemento obrigatório no curso de tratamento, terapia e prevenção. É fundamental lembrar que você deve confiar o procedimento apenas a especialistas de confiança, após recomendações do seu médico. Você mesmo pode escolher uma massagem clássica ou outro tipo, mas é melhor ouvir as recomendações de um especialista para que o sistema músculo-esquelético fique devidamente fortalecido.

Dieta para osteocondrose lombar

Apenas uma dieta adequada e equilibrada não pode curar a doença. A dieta para osteocondrose lombar torna-se uma ferramenta adicional no caminho da recuperação. Você deve comer mais alimentos com grande quantidade de vitaminas B, proteínas animais e carboidratos. É necessário limitar o consumo de carboidratos simples, sal, álcool, café (chá), defumados, picles e temperos.

Contra-indicações para osteocondrose

Qualquer doença possui limitações específicas que não permitem a utilização de diferentes técnicas e métodos de tratamento. As contra-indicações para osteocondrose estão associadas a doenças colaterais: disfunções gastrointestinais, transtornos mentais, doenças do sangue e pulmões, síndrome isquêmica. Nestas condições, a massagem ativa e a terapia por exercícios são estritamente proibidas. Os exercícios não são prescritos na presença de lesões, tumores, hematomas e formações semelhantes. É proibido praticar esportes ativos e treinamento de força.

Prevenção da osteocondrose lombar

É possível curar problemas da região lombar, mas é melhor preveni-los, por isso prevenir a osteocondrose lombar será uma excelente alternativa à consulta médica. Existem poucas regras básicas, por isso cuidar da saúde da coluna é bastante simples. Veja o que fazer para evitar o aparecimento de osteocondrose lombossacral:

• não esfrie demais a região lombar;
• durante a atividade física, levante e abaixe cargas sem solavancos;
• não carregue pesos excessivos;
• observe sua postura;
• mude de posição regularmente e não deixe a crista estagnar em uma posição;
• fazer exercício físico;
• tente não fazer trabalhos pesados na posição errada e sem a devida preparação.